Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2024
|
112,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 44,90g | Prot: 143,79g | Karb: 202,71g.
Makan Pagi: Café, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Ovo. Makan Siang: Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Suco de Limão, Tomates, Carne Moída Refogada, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Bolo de Banana e Aveia, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, CEM Iogurte Natural Desnatado (CEM), Café (em Pó Instantâneo), Abacaxi. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandre Kasenal
|