|
кд
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
682 kkal
|
Lemak: 14,83g | Prot: 80,82g | Karb: 55,34g.
Makan Pagi: Красная Цена Молоко 1,5%, Банан, Первый Русский Протеин Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Кофе с Молоком. Makan Siang: Станция Молочная Кефир 1%. Makan Malam: Первый Русский Протеин Протеин, Красная Цена Молоко 1,5%. lagi...
|
|
1818 kkal
|
Latihan:
Squats - 20 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 18 menit, Google Fit - 23 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerina-76
|