Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2024
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 50,44g | Prot: 115,08g | Karb: 228,42g.
Makan Pagi: Kavli Baconost, Polarbröd Jubileums Kaka, Klöver Mjölk, Banan, Top Formula Whey Protein 80%. Makan Siang: Arla Lätt Mild Yoghurt Naturell, Barilla Fusilli. Makan Malam: Ocean Sea Surimi Sticks, Tomater, Primadonna Olivolja , Avokado, Kokt Ägg, Frebaco Mathavre, Top Formula Whey Protein 80%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leo-80
|