|
43.3/ 43.7 /45.3😬
아침
귀리미숫가루1/2
점심
참치김밥
저녁
진라면 1/3 계란2개
💧 200
🧻
👯♀️ 100분
|
43,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
902 kkal
|
Lemak: 23,33g | Prot: 46,09g | Karb: 122,05g.
Makan Pagi: 미숫가루. Makan Siang: 참치김밥. Makan Malam: 라면, 계란 흰자, 계란 노른자. lagi...
|
|
1461 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|