Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2024
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2203 kkal
|
Lemak: 87,28g | Prot: 117,47g | Karb: 235,67g.
Makan Pagi: Каждый День Курага , Пятерочка Яблоко Сезонное , Milka Молочный Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Санта Бремор Форель Слабосоленная, Перекресток Руккола, Перекресток Авокадо Хаас, Край Каравай Батон с Отрубями . Makan Siang: Макфа Пшеничная Мука, Петелинка Филе Куриного Бедра, Каждый День Макароны Бантики, Лук, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Морковь, Капуста Белокочанная, Магнит Картофель, Брокколи, Квашеная Капуста, Слобода Масло Подсолнечное, Nestle Goodmix Original. Makan Malam: Перекресток Руккола, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Мираторг Нагетсы с Ветчиной . Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kristina_510
|