Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2024
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1907 kkal
|
Lemak: 52,36g | Prot: 141,62g | Karb: 215,52g.
Makan Pagi: Isopure Whey Protein Isolate, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, Fiber One Original Bran Cereal. Makan Siang: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Boiled Potato. Makan Malam: Hummus , Cucumber, Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Publix Onions, Dole Romaine Lettuce, Publix Sea Scallops. Camilan/Lainnya: Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo5591
|