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E lá se vão menos 100g. Estou chegando na meta. Vou adorar chegar na meta como presente de aniversário deste ano. 🥰
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60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1529 kkal
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Lemak: 61,23g | Prot: 93,82g | Karb: 151,41g.
Makan Pagi: Wheyviv Biscoito Fit Chocolate, Aruba Pasta de Amendoim, Centrum Vitagomas, Real Chá Mate, Momenta Prosso KM, Essential Nutrition Collagen Joint 2, Nutrify Creatina, Vitao Psyllium, Arma Zen Farelo de Aveia, Banana Prata, Canela. Makan Siang: Café, Fumel Bananada Natural, Estrogonofe de Carne, Elma Chips Batata Palha Extra Fina , Arroz Branco (Cozido), Viva Vida Tomate Grape. Makan Malam: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau, President Manteiga com Sal, Ati Latte Palito de Queijo Mozzarella, Vitao Psyllium, Talho Pão Preto com Passas, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. Camilan/Lainnya: Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Aruba Pasta de Amendoim, Real Chá Mate. lagi...
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2437 kkal
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Latihan:
Cardio - 31 menit, Berbelanja - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 12 jam dan 39 menit, Angkat Besi - 40 menit. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
E a faixa ainda não ficou azul. Gostaria de saber qual o algoritmo do Fat Secret em relação aos pesos e às cores das faixas. ❤️💛💚🩵
03 Mei 24 oleh anggota: luizahbr
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Bom dia Luiza, acredito que para ficar azul só na meta estipulada mesmo ou abaixo da meta . O seu está quase lá, falta 700 gramas🎉🥳
03 Mei 24 oleh anggota: ✏️Lilika
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@Lilika... Obrigada pela força. Acho que é só quando chega bem perto, proporcional ao peso eliminado. É, falta pouco, mas estou ansiosa a voltar para os 60kg, peso esse, que eu tinha antes da pandemia, que eu havia conseguido alcançar depois de emagrecer 15kg com muito empenho em 2019.
03 Mei 24 oleh anggota: luizahbr
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Parabéns, Luiza! Essa é a recompensa dos que se dedicam ao processo! Um sonho, ainda distante para mim, mas é muito bom poder acompanhar a transformação disso em realidade para os outros. Que vitória! 👏
04 Mei 24 oleh anggota: Lili.li.li
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Obrigada @Lili.li.li! Vamos conseguir, passo a passo, pois todos aqui são vitoriosos. Força, sucesso e saúde para todos! 😊
04 Mei 24 oleh anggota: luizahbr
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Parabens Luiza !!! Arrasou demais!
05 Mei 24 oleh anggota: LouiseCalegari
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Obrigada @LouiseCalegari! Vamos ver se consigo eliminar 700g até o último dia deste mês. 😊
05 Mei 24 oleh anggota: luizahbr
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Sejarah Berat Badan luizahbr
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