Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2024
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2354 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Eilen sain tietää leikkauspäivän. Suunnittelen että aamulla 5,5-6 km/h hikikävely ja illalla palauttava ja rentouttava 1 h 3 km/h löntsyily. Ei onnistu. Katsoin trackeria, hidastin, katsoin trackeria, hidastin. No eipä tullut löntsyily, vaan 5 km/h.
Minä haluan kävellä hitaasti. Huomenillalla uusi yritys.
03 Mei 24 oleh anggota: Kakskyt veks
|
Ja taas softa sanoi että jokin meni pieleen, mutta täällä se teksti on. Temppuileva kellään muulla?
03 Mei 24 oleh anggota: Kakskyt veks
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kakskyt veks
|