Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2024
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 62,28g | Prot: 48,95g | Karb: 191,42g.
Makan Pagi: Помидоры, Creme Le Mare Снежный Краб В Классическом Соусе, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Хи Чанг New Milky Extra, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Микоян Сосиски Постные с Паприкой, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки. Makan Malam: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Славица Мороженое Волшебный Рожок Фисташка. Camilan/Lainnya: Банан, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный. lagi...
|
|
2378 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam dan 3 menit, Istirahat - 13 jam dan 57 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Savi Flex
|