Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2024
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 73,80g | Prot: 98,43g | Karb: 130,85g.
Makan Pagi: Snaqer Батончик, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные, Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо Куриное, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Белок, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 291187
|