Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2011
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 34,91g | Prot: 82,18g | Karb: 94,39g.
Makan Pagi: Tea (Brewed), No Calorie Sweetener, Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Makan Siang: Ultra Weight Loss Shake - Strawberries and Cream. Makan Malam: Creamy Buffalo Wing Dipping Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens. Camilan/Lainnya: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Egg White, Popcorn Butter 100 Calorie Pop. lagi...
|
|
2063 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Duduk - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Tinju - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan truffles
|