Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2024
|
117,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 36,32g | Prot: 99,79g | Karb: 147,16g.
Makan Pagi: Integralmedica Whey 100% Pure, Mamão Formosa. Makan Siang: Salada de Folhas, Abóbora Cabotia, Jiló Cozido, Macarrão de Trigo Integral, Carne Moída Refogada. Makan Malam: Brócolis Cozido, Jiló Cozido, Salada de Folhas, Tomates Cereja, Hambúrguer Caseiro, Milho Verde Cozido. Camilan/Lainnya: Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Uva, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeissyk
|