|
-0.4
|
43,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
830 kkal
|
Lemak: 21,59g | Prot: 46,29g | Karb: 116,06g.
Makan Siang: 白饅頭, Costco 香檳葡萄, Crown 餅乾, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Makan Malam: 雞蛋（整個）, 玉米粒（冷凍）, 魚, 蝦, 炒高麗菜. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|