Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2015
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 27,17g | Prot: 72,53g | Karb: 172,79g.
Makan Pagi: REWE Mandeln Gehackt, Ananas, Alpro Soja Joghurt Natur, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Knoblauch, Ardo Dicke Bohnen Tiefgefroren, Gut & Günstig King Prawns Provençale, Magerquark, REWE Mandeln Gehackt, Banane, Kölln Haferflocken, Alpro Soja Joghurt Natur. Makan Malam: Banane, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Tropische Fruchtmischung, Banane. lagi...
|
|
1925 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Christina18890
|