Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2024
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1646 kkal
|
Lemak: 69,52g | Prot: 71,49g | Karb: 190,10g.
Makan Pagi: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Чай с Сахаром, Блины на Молоке. Makan Siang: Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Makan Malam: Клубника, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Салат Овощной со Сметаной, Омлет с фасолью и индейкой. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Станция Молочная Кефир 1%, Клубника, Ашан Киви. lagi...
|
|
1883 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|