Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2024
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1778 kkal
|
Lemak: 95,35g | Prot: 58,46g | Karb: 126,55g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Co-Op Sausage Rolls. Makan Malam: Boiled Egg, Butter, Hovis Granary Bread. Camilan/Lainnya: Cheddar Cheese, Jack Daniel's Tennessee Whisky. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|