Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2024
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 47,97g | Prot: 66,15g | Karb: 230,23g.
Makan Pagi: Papaya, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Ja! Magermilch Joghurt, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Al Amier Taboule, Rote Tomaten, Olivenöl, Zwiebeln, Zucchini. Makan Malam: Ja! Camembert 45%, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Pflaumen, Rapunzel Zartbitter Schokolade, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. lagi...
|
|
2030 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 15 menit, Elliptical - 11 menit, Tidur - 8 jam dan 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 57 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|