|
Вес утром, после прогулки и завтрака.
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 58,25g | Prot: 92,70g | Karb: 201,59g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Кефир 1%, Lipton Чай, Пятерочка Каша Рисовая, Рестория Шеф Сырники Классические. Makan Siang: Мистраль Гречка Отварная, Зеленый Лук, МЖК Горчица Столичная, Хлебница Фитнес Гречишный, Луганские Деликатесы Сардельки Медовые. Camilan/Lainnya: Табрис Компот Ягодный, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|