Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2024
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1981 kkal
|
Lemak: 74,34g | Prot: 154,91g | Karb: 175,94g.
Makan Pagi: Чай Несладкий, Лимон, Махеевъ Джем Малиновый , Сырники Домашние, Сельдерей, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Бекон (Жареный), Брокколи с Яйцом, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Яйцо-Пашот, Яичный Белок. Makan Siang: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Свекла Вареная, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Лаваш Тонкий, Майонез, Форель Слабосоленая, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Говяжий Стейк (Только Постный). Makan Malam: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Перец Чили (Консервированный), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Печеночные Оладьи, Гребешки (Вареные или на Пару), Форель на Пару. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Мёд, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Травяной Чай, Мандарины, Мандарины, Спартак Шоколад Горький 72%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TSribnyy
|