Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2024
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89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1951 kkal
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Lemak: 88,35g | Prot: 68,58g | Karb: 217,91g.
Makan Pagi: Pick Original Ungarische Salami, Schinken (Extra mager). Makan Siang: Milfina Mozzarella Gerieben, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Kania Ketchup Light, Apfel, Feiner Fleischsalat, Eiernudeln, Vollkornnudeln, Zwiebeln, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Meerrettich, Metzgerfrisch Kochschinken, Bautz'ner Senfgurken, Palapa Tortilla Vollkorn, Arla Finello Gratinkäse, Arla Finello Light. Camilan/Lainnya: Real Quality Schweins Öhrchen, Yorma's Franzbrötchen, Baileys Mini Delights. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Ich musste mich heute dazu zwingen, ich habe Urlaub, es ist viel zu warm und putzen ist notwendiges Übel ... und 17 Fenster sind mir dann doch zu viel 😂😂
02 Mei 24 oleh anggota: 12Pummelelfe
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OKAY war einen Versuch wert ;-))
02 Mei 24 oleh anggota: Plan2024
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Bei 17 Fenster würde mir die Lust gleich vergehen 🫣
02 Mei 24 oleh anggota: bossir
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Mit dem richtigem Handwerkzeug ist das egal wie viele .... aber Fenster putzen ... max 2 mal im Jahr. Alles andere ist Lebenszeit Verschwendung 😅
02 Mei 24 oleh anggota: 12Pummelelfe
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bei mir sinds 13...wer Lust?
02 Mei 24 oleh anggota: Nicy22
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Max. 2 x so sehe ich das auch & die zum Hof sehen mich ggf. auch nur 1x, dafür greife ich in der Küche schon öfter mal zum Putztuch ;-))
03 Mei 24 oleh anggota: Plan2024
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HURRA , 3 von 17 Fenstern ✅ ( inklusive Rollos). Mal schauen ob ich Morgen die nächsten 3 schaffe 🙈😇
04 Mei 24 oleh anggota: Plan2024
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😅 Das klingt nach einem Anfang. Ich habe heute vormittag ganz genüsslich die Zeitung gelesen und einen Kaffee getrunken. Dann bin ich beim EMS Training gewesen und jetzt lecker ich meine Wunden 🙄. Das Training haut mich jedesmal von den Füßen. Ich weiß leider noch nicht, ob es hilft
04 Mei 24 oleh anggota: 12Pummelelfe
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Sejarah Berat Badan Plan2024
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