Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2024
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4655 kkal
|
Lemak: 93,54g | Prot: 238,83g | Karb: 707,10g.
Makan Pagi: Innocent Super Smoothie Energy, Monoprix Beurre de Cacahuète, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Kellogg's Corn Flakes (30g), Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Carrefour Lait Demi Écrémé. Makan Siang: Fraises, Picard Steak Haché 5% MG, Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Makan Malam: U Miel de Fleurs, Yoplait Petit Yoplait. Camilan/Lainnya: Barilla Tagliatelle, Picard Pavé de Thon Albacore, Amora Sauce Barbecue, Tartare Marque Ail et Fines Herbes. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|