|
5.2
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 29,88g | Prot: 97,95g | Karb: 269,02g.
Makan Pagi: Пятерочка Помидоры, Помидоры, Огурец, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Makan Siang: Русский Узвар Груша-Дичка, Просто Узвар Груша-Дичка, Русский Узвар Шиповник, SPAR Узвар из Сухофруктов, Хек Запеченный, Хек Отварной, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Капуста Тушеная. Makan Malam: Чихо Древесные Грибы с Овощами , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка. Camilan/Lainnya: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|