|
ЖИЗНЬ всегда поддерживает меня!!!☀️👍♥️
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 48,59g | Prot: 122,91g | Karb: 149,49g.
Makan Pagi: Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белсыр Сыр Белорусский Классический, Окей Груша Конференс, Овсяная Каша на Молоке, Замороженные Ягоды. Makan Siang: ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, Магнит Чеснок , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сэн Сой Соевый Соус, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Makan Malam: Чай с Молоком, Семена Льна, Лужайкино Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный), Delicato Кокосовое Масло, Каждый День Куркума, Корица, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 1%. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Сандер
|