Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2024
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 32,14g | Prot: 55,56g | Karb: 127,01g.
Makan Siang: Chiquita Banaan. Makan Malam: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Campina Halfvolle Melk, Valess Vegetarische Schnitzel, Uien, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. Camilan/Lainnya: Cashewnoten, Delhaize Kip Curry Salade, Delhaize Kerstomaat, Bruine Boterham, Mandarijn, Peren, Etixx High Proteïne Shake. lagi...
|
|
2186 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam dan 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 8 jam dan 45 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexvause30
|