Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2024
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
726 kkal
|
Lemak: 18,32g | Prot: 27,72g | Karb: 114,18g.
Makan Pagi: d'arbo Marmellata di Lamponi, Wasa Integrale, Vital Crusca di Avena Biologica, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi. Makan Siang: Nespole, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Lenticchie Cotte. Makan Malam: Bieta Lessa, Barilla Emiliane Grattini all'uovo, Mela. Camilan/Lainnya: Gerblé Biscuits Au Sésame. lagi...
|
|
1542 kkal
|
Latihan:
Camminata - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|