Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2024
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78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
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Komentar
Neanche tanto dai!!!
Vedrai che qualche giorno a regime,acqua e magari un po’ di corsetta e quel kg di troppo lo butti giù in un attimo!😉
Buon 1º maggio e buona giornata!!☔️
01 Mei 24 oleh anggota: Chiara.D.89
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Quando ci si diverte o si stacca un po’ nn bisogna pensare né ad allenamento né all’alimentazione: quel periodo di relax si deve vivere in piena tranquilla; poi come dice Chiara una settimana e si rientra nel range iniziale👋
01 Mei 24 oleh anggota: Domi-R5
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Si si son tranquillo anzi pensavo peggio. però… quanti km da fare per ogni pateis de nata? 😂 buona giornata anche a te Chiara ☺️ oggi ti alleni?
01 Mei 24 oleh anggota: simsca
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Ciao Domi, sì assolutamente! Me la sono goduta, e avevo proprio bisogno di staccare, non soltanto per il discorso dieta e allenamento, ma anche dallo stress del lavoro e le menate di tutti i giorni.
01 Mei 24 oleh anggota: simsca
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Ma quanto pesa una pateis de nata??? 😂😂😂 scherzo, hai fatto bene a godertela, ben tornato e vedrai che con i km che macini in un paio di giorni sarai nuovo 😘
01 Mei 24 oleh anggota: Fujiko83
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Quanto pesa? Fisicamente non lo so, non molto credo. sulla coscienza va chiesto a Chiara che mi ha indicato la via della perdizione 😂😂😂
01 Mei 24 oleh anggota: simsca
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Sejarah Berat Badan simsca
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