Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2015
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2705 kkal
|
Lemak: 96,61g | Prot: 119,35g | Karb: 330,11g.
Makan Pagi: Fettarmer Furchtjoghurt Mild Zitrone. Makan Siang: All Seasons Prinzessbohnen, Gut & Günstig Rostbratwurst, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild Sauerkirsche, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Camilan/Lainnya: Lambertz Composition, Peak Createston, Stardrink Apfelschorle, Peak Amino Fusion, Kaffee. lagi...
|
|
3086 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 16 menit, Penghisap Debu - 15 menit, Tidur - 6 jam dan 58 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|