Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2024
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2743 kkal
|
Lemak: 113,42g | Prot: 116,49g | Karb: 323,24g.
Makan Pagi: Кофе Латте, Омлет с Сыром, Поджаренный Белый Хлеб, Груши, Мандарины. Makan Siang: Сметана , Бижан Манты с Говядиной. Makan Malam: Лепешка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Roshen Chocolate & Peanuts, Яблоко, Красное Яблоко. lagi...
|
|
2136 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|