Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2024
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
830 kkal
|
Lemak: 29,76g | Prot: 49,79g | Karb: 77,05g.
Makan Pagi: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Bonfesto Творожный Сыр Томаты и Паприка, Шарлиз Зефир, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Растительное Масло, Яйцо Куриное, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Makan Siang: Помидоры, Огурец, Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера, KDV Спагетти Bottega, Кабачок. Makan Malam: Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Чай, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Jack Daniels Виски, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olg@Vladimirovn@
|