|
5.2
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 52,09g | Prot: 70,56g | Karb: 162,68g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Makan Siang: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рис Вареный, Sen Soy Чипсы Нори. Makan Malam: Кубаночка Томаты в Томатном Соке, Хлеб с Отрубями. Camilan/Lainnya: Варенье из Смородины, Варенье, Сметана , Савушкин Хуторок Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|