|
Ayo dong makan nya yang bersih lagi
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2340 kkal
|
Lemak: 68,63g | Prot: 101,69g | Karb: 331,86g.
Makan Pagi: Cuko Pempek, Pempek Kulit, Pempek Adaan. Makan Siang: Sawi Putih, Oseng Tahu, Uleg Sambal Rawit, Uleg Sambal Terasi, Uleg Sambal Pedas, Lele Goreng, Sun Kara Santan Kelapa, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Cabe Garam, Mentimun (dengan Kulit), Finna Kerupuk Udang Nusantara, Uleg Sambal Terasi, Uleg Sambal Pedas, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kopi. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|