Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2024
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 12,09g | Prot: 94,22g | Karb: 119,38g.
Makan Pagi: Pingo Doce Bolacha Maria, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Pingo Doce Atum Ao Natural, Myprotein Impact Whey Coco , Lidl Flocos de Aveia. Makan Siang: Myprotein Impact Whey Coco . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|