Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2024
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 66,53g | Prot: 92,36g | Karb: 109,94g.
Makan Pagi: Pão Doce, Queijo Coalho, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Ovo Frito. Makan Siang: Ervilhas, Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido, Beterraba Cozida. Makan Malam: Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Betânia Leite Desnatado, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Banana Prata, Doce de Leite, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mércia Cabral
|