Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2024
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2187 kkal
|
Lemak: 94,98g | Prot: 64,60g | Karb: 263,56g.
Sebelum Sarapan: Banane. Makan Pagi: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, My Muesli Blaubeere. Makan Siang: Äpfel, Bresso Feine Kräuter, Rote Paprika, Edeka Salatgurke, Bäckerkrönung Roggenmischbrot. Sebelum Makan Malam: Banane. Makan Malam: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g), Farmer Erdnüsse im Teigmantel, Haribo Starmix, Belbake Mandeln. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|