Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2024
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53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2202 kkal
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Lemak: 58,11g | Prot: 162,62g | Karb: 255,76g.
Makan Pagi: Requeijão Light Batalha, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana, Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral, Nestlé Leite Ninho Forti+. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Kiarroz Arroz Parbolizado. Makan Malam: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Requeijão Batalha Comum, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Ovo, da Fazenda Granola Diet com Castanhas, Banana. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan annalu21
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