Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2024
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2173 kkal
|
Lemak: 73,79g | Prot: 127,22g | Karb: 241,34g.
Makan Pagi: Santa Clara Requeijão Cremoso Light Teor Reduzido de Sódio, Latvida Leite Desnatado, Codebal Pão Francês (Cacetinho), Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g). Makan Siang: Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Setelah Makan Siang: Languiru Doce de Leite, Massa Leve Massa para Panqueca , Abacaxi. Makan Malam: Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Codebal Pão Francês (Cacetinho), Ovo Frito. Setelah Makan Malam: Leader Nutrition Hi-Blend Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabriel Webber
|