|
Вес после прогулки и завтрака.
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1987 kkal
|
Lemak: 71,21g | Prot: 108,52g | Karb: 149,06g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Светаево Кефир 1%, Пятерочка Каша Рисовая, Рестория Шеф Сырники Классические. Makan Siang: Кисель, МЖК Горчица Столичная, Зеленый Лук, Хлебница Фитнес Гречишный, Луганские Деликатесы Сардельки Медовые. Makan Malam: Torre Tallada Вино Столовое Сухое Белое, Свежий Ряд Чечил Спагетти. lagi...
|
|
2766 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 6 menit, Latihan Perut - 5 menit, Istirahat - 12 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @perepel48
|