Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2024
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 94,60g | Prot: 18,66g | Karb: 36,20g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Фундук Фундук, Свиточ Вафли Артек. Makan Siang: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
1569 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Стройная@я
|