Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2024
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2164 kkal
|
Lemak: 44,78g | Prot: 142,12g | Karb: 301,95g.
Makan Pagi: RIOBA Молоко 0,5%, Индилайт Кампана Ветчина, Помидоры Черри, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Solgar Омега-3, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Makan Siang: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Филевское Щербет Смородина. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Грудка Индейки, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Хайнц Соус Цезарь, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская. Camilan/Lainnya: RIOBA Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Скрепыши Маршмеллоу. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|