Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2024
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125,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1914 kkal
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Lemak: 72,49g | Prot: 210,57g | Karb: 97,98g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. Makan Siang: Hacendado Yogur Proteinas Vainilla , Hacendado Langostino Cocido, Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Aguacate, Tomates Cherry, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Cogollos, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Makan Malam: Hacendado Cuidacol Fresa, Sriracha, Tomates, Cogollos, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, Milbona Mozzarella Especial Pizza, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). lagi...
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Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
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