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Körperfett 34,4 % Muskeln 46 %
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73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1294 kkal
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Lemak: 14,23g | Prot: 48,73g | Karb: 250,91g.
Makan Pagi: Tee mit Zucker vorgesüßt, Gut & Günstig Rotwurst, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Harry Weizenmischbrot. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Gut & Günstig Rotwurst, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: Grapefruit (Pink und Rot), Ja! Feine Eierplätzchen, Katjes Katjes-Kinder, Tee mit Zucker vorgesüßt, Tee mit Zucker vorgesüßt. lagi...
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2039 kkal
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Latihan:
Mandi - 5 menit, Fitness (Workout) - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Diese Werte wären mein Traum! Top Leistung
25 Jun 15 oleh anggota: Lila2409
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27 Jun 15 oleh anggota: triggerfish
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Sejarah Berat Badan triggerfish
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