Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2024
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1816 kkal
|
Lemak: 69,92g | Prot: 67,45g | Karb: 226,07g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Сендвич. Makan Siang: Snickers Snickers Белый, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Makan Malam: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Meller Ирис в Шоколаде, Бутер с форелью, Ашан Киви, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. lagi...
|
|
1969 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|