Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2024
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2166 kkal
|
Lemak: 54,43g | Prot: 191,03g | Karb: 227,12g.
Makan Pagi: Nutri Vegan 3K-Protein Vanilla-Cream Flavour, Vast pro Whey, Mammut Whey Protein - Brownie. Makan Siang: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Miracel Whip Balance, Excellent Buffet Sweet Peppercaps Gefüllt mit Frischkäse, Kartoffeln, Mühlenhof Hähnchen-Minutenschnitzel. Camilan/Lainnya: Magnum White Chocolate & Cookies, Weider 32% Protein- Bar, Bulk Powders Maltodextrin, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gummyente
|