Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2024
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 58,33g | Prot: 50,67g | Karb: 151,33g.
Makan Pagi: Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад , Окское Яйцо Вареное, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, Орех Пекан, Бразильские Орехи, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Тартин Зерновой, Пятерочка Авокадо. Makan Siang: Евро Кебаб Шаверма Мини. Makan Malam: Петрохлеб Сушки Малышок Простые, Ермолино Блины с Печенью, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Конфеты Сливочный Каприз, Бразильские Орехи, Красная Цена Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Кальмар Командорский в Масле с Зеленью, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Суп Куриный с Вермишелью, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки. lagi...
|
|
1988 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 15 menit, Menyusui - 20 menit, Cuci Piring - 5 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chkmeruli
|