Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2024
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 61,73g | Prot: 55,67g | Karb: 189,77g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 青椒牛肉炒飯. Makan Malam: 荷卡廚坊 特濃湯燕麥雞蓉玉米風味, 小黃瓜, 生菜, 光泉 頂級無加糖希臘式優格. Camilan/Lainnya: 義美生機 堅果棒（莓果）, 義美 脆皮香草口味冰淇淋. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|