Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2024
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 77,24g | Prot: 114,38g | Karb: 131,05g.
Makan Pagi: Ferrero Hanuta, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Красный Сладкий Перец, Milbona Frischkäse Körniger, Dulano Delikatess Rote Wurst mit Käse, 1001 Delights Dürüm Fladenbrot, Шинка, Be Light Light-Käse. Makan Siang: Вареное Яйцо, Emmi Caffé Latte High Protein . Makan Malam: Шинка, Philadelphia Original, Alnatura Dinkel Waffeln, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Сыр Гауда. Camilan/Lainnya: Кофе, M&M's Hi Protein Chocolate , Emmi Caffé Latte High Protein , Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dnc_mcbr
|