Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2024
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 75,52g | Prot: 120,54g | Karb: 149,48g.
Makan Pagi: Farmer Naturals Walnuss, Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, K-Classic Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Milchkaffee, Wasser mit Zitrone, Banane, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, DM Bio Haferflocken Glutenfrei. Makan Siang: K-Classic Schlagsahne Laktosefrei, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Hackfleisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Hähnchen Dönerfleisch, Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Somersby Mango & Lime, Ehrmann High Protein Chocolate Drink. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wilmaaa14
|