Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2015
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
771 kkal
|
Lemak: 10,11g | Prot: 54,37g | Karb: 128,36g.
Makan Pagi: Сливы, Нектарины, Лимонный Сок, Кофе с Молоком, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Кофе с Молоком, Банан, Сливы, Нектарины, Овощное Рагу. Makan Malam: Кефир (Обезжиренный), Чай, Жевательная Резинка (без Сахара). lagi...
|
|
2031 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kokokobana
|