Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2015
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1933 kkal
|
Lemak: 81,76g | Prot: 56,03g | Karb: 256,60g.
Makan Pagi: Hacendado Mermelada de Melocotón, Tulipán Margarina, Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Pan de Molde Blanco. Makan Siang: Entrepinares Queso Curado, Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas), Manzanas Granny Smith, Hacendado Masa de Hojaldre. Makan Malam: Picotas, DIA Queso Curado, Hacendado Fiambre de Magro, Fresno Varitas de Queso. Camilan/Lainnya: Plátano, Té (Infusión), Té (Infusión). lagi...
|
|
2980 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blinchin
|