Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2024
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
786 kkal
|
Lemak: 36,89g | Prot: 73,46g | Karb: 37,19g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Pro DOZA Протеин, Запеканка ПП, Огурец (с Кожурой), Ozon Запеканка Картофельная с Говядиной. Makan Siang: Квашеная Капуста, Яйцо, Творог 5%. lagi...
|
|
2658 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Aerobik - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АлесяВК
|